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6招助你快速提神保持状态

导读

按摩穴位 太阳穴 ,四指并拢按摩上下眼睑,从眼角处向太阳穴移动,按摩数分钟; 风池穴 ,两手拇指分置两侧风池穴,头后仰,拇指环形转动按揉1分钟,反复5次。 百会穴 ,双手拇指

  按摩穴位

  太阳穴,四指并拢按摩上下眼睑,从眼角处向太阳穴移动,按摩数分钟;

  

  风池穴,两手拇指分置两侧风池穴,头后仰,拇指环形转动按揉1分钟,反复5次。

  百会穴,双手拇指或食指叠按穴位,缓缓用力30秒至有酸胀感;同时环形轻揉,反复5次。