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中医按摩塑造完美身材

导读

爱美的你知道按摩可以瘦身吗?中医经络按摩的减肥方法可以促进脂肪燃烧,排出身体多余水分,排毒又消水肿。以下,就让小编来教你,如何利用按摩排毒塑造完美曲线吧!……

  何为经络减肥法

  经络减肥疗法,是根据中医学说疏通经络,活血化瘀,扶正体内脏器的阴阳平衡,调整内分泌紊乱。除减肥外,此疗法还可兼治高血脂、高血压、脂肪肝、更年期反应、严重鼻鼾、风湿、类风湿、妇科疾病、皮肤病等。

  波浪式推压

  经络减肥的方法其实很简单,波浪式推压的方法是两根手指并拢,自然的伸直手指,左手手掌放在右手指指背上面,右手手掌的两指平贴在腹部,然后右手掌指向前按推,左手手掌用力向后压,然后恢复原样,重复这两个动作,从上往下的慢慢移动,因为这个动作做起来的时候似水中浪花,所以叫做波浪式推压。

  按摩关元穴

  通过按摩关元穴使得食物在肠胃道中停留的时间缩短,可以有效的抑制体内的糖原转化成为脂肪。