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女性专享 养颜美容吃养生菜

导读

女性专享 养颜美容养生菜1、笋烧海参――细致皮肤 适合:面容粗糙,阴血不足,见于燥火型体质。 制法:水发海参200克切长条,与鲜笋或水发笋100克切片同入锅,加瘦肉一起煨熟,加

  女性专享 养颜美容养生菜1、笋烧海参――细致皮肤

  适合:面容粗糙,阴血不足,见于燥火型体质。

  制法:水发海参200克切长条,与鲜笋或水发笋100克切片同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒,勾芡后食用。

  功效:海参滋阴养血,竹笋清内热,综合生效使皮肤细腻光润。

  

 

  2、干果山药泥――舒展皱纹

  适合:面容多皱纹,脾胃两虚。

  制法:鲜山药或马铃薯500克煮熟,去皮,压泥,再挤压成团饼状,上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料,上蒸锅蒸约10分钟,后浇上蜂蜜。

  功效:山药补脾益肾,桃仁补肺益肾润燥健脑,红枣补气养血,综合生效使皮肤皱纹舒展,光滑润泽。