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血脂高怎么办 四款中医药膳帮你降脂

导读

中医认为高血脂是因为长期油腻饮食、肾的阴阳失调、脾胃虚弱而造成的。我们在进行药物治疗的时候,用膳食来对血脂进行调理也是个不错的选择,下面中华养生网推荐几款调脂膳食

  1.菊花粥:

  【组成】菊花10克,决明子10~15克,粳米50克,冰糖适量。

  【制法】先把决明子放人沙锅内炒至微有香气,取出,待冷后与菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,加入冰糖食用。

  【功用】清肝健脾,降压养神的功效,适用于冠心病、高血压、高血脂等病。

  

  2.山楂粥:

  【组成】山楂30~45克(或鲜山楂60克),粳米100克,沙糖适量。

  【制法】将山楂煎取浓汁,同粳米同煮,粥将熟时放入沙糖,作点心热服,不宜空腹及冷食。

  【功用】滋阴活血,化食消积。适用于各种冠心病、高血压、高血脂及食积胃病患者。