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3种吃蜂蜜的方法让营养更加倍

导读

蜂蜜3种吃法让营养加倍 一、蜂蜜红枣冰糖水 准备干红枣150克,冰糖50克,蜂蜜250毫升,水350毫升。 挖出红枣核,和冰糖一起倒入锅中,加入水,大火烧沸后,转小火煮至将水分完全收

  蜂蜜3种吃法让营养加倍

 

  一、蜂蜜红枣冰糖水

  准备干红枣150克,冰糖50克,蜂蜜250毫升,水350毫升。

  挖出红枣核,和冰糖一起倒入锅中,加入水,大火烧沸后,转小火煮至将水分完全收干。用打蛋器将熟透的红枣搅打成红枣泥,彻底放凉后,盛装入干净的玻璃瓶中,再倒入蜂蜜用小勺搅拌均匀。饮用时,取2茶匙蜂蜜大枣放入杯中,再冲入温开水搅匀即可。