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常吃这种根 人年轻10岁

导读

山药健脑泥:延缓衰老、补脑益肾 山药富含对人体有益的微量元素,具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。 国内外研究证实:山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮,可

  山药健脑泥:延缓衰老、补脑益肾

  山药富含对人体有益的微量元素,具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。

  

  国内外研究证实:山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮,可使睡眠改善,心情愉快,充满活力,显得年轻,使人胃口好等,能健身强体,延缓衰老的效果。

  用新鲜山药100克蒸熟,捣成泥,调以适量白糖,每日食用两次。可缓解乏力、消化不良、便溏等症。