康贵养生网欢迎您! 手机版 微信订阅

多吃黑米粥好处多 黑米粥的做法

导读

多吃黑米粥好处多 黑米粥的做法 我们生活中,粥的种类多种多样,除了白粥以外还有皮蛋瘦肉粥,燕麦粥、黑米粥等等,今天小编就教大家如何做黑米粥。黑米粥不仅营养高而且味道

  多吃黑米粥好处多 黑米粥的做法

  我们生活中,粥的种类多种多样,除了白粥以外还有皮蛋瘦肉粥,燕麦粥、黑米粥等等,今天小编就教大家如何做黑米粥。黑米粥不仅营养高而且味道鲜美,一起去学习吧!

  

  黑米粥的做法

  做法一

  材料:黑米60克。

  做法

  1、黑米60克。

  2、将黑米洗净,在碗中浸泡5——6个小时,放入紫砂炖锅中,炖一个晚上。第二天开锅就可以食用了。