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皮肤水嫩嫩 谁才是冬天的水果之王?(3)

导读

某些品种的柚子 VC 含量甚至高达 61 mg / 100 g,比柠檬和橘子都要高。而且果皮很厚,特别耐储存,几乎就是个天然水果罐头。放上几周都不会坏,简直是过

  某些品种的柚子 VC 含量甚至高达 61 mg / 100 g,比柠檬和橘子都要高。而且果皮很厚,特别耐储存,几乎就是个天然水果罐头。放上几周都不会坏,简直是过冬水果必备。

  当然,还是建议你早点吃掉,毕竟越新鲜的柚子越好吃嘛。

  

  听说橘子吃多了会上火?

  之前讲过很多次,「上火」是个很难定义的概念。不过对于橘子来说,引起「上火」的罪魁祸首还是有嫌疑人的,那就是——橘子中的糖。

  因为吃起来很方便,味道也酸酸甜甜,完全不会觉得腻,特别是砂糖桔什么的,很多人都是一筐一筐地吃。橘子吃多了,就意味着糖分也没少吃,毕竟橘子的含糖量也有 10% 呢。