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上课溜号上班发呆?八招让你不走神(3)

导读

准备些娱乐 可以在每天完成工作后给自己一个奖励。确保在你的计划中安排一些令人愉快的你期待去做的事情,理查德建议。可以和朋友一起喝咖啡,看

  准备些娱乐

  可以在每天完成工作后给自己一个奖励。“确保在你的计划中安排一些令人愉快的你期待去做的事情”,理查德建议。可以和朋友一起喝咖啡,看视频网站,或只是在当地的一个公园里散散步。这不仅仅是一个对已经完成的工作的激励,而且它也能帮助你认识到工作不是每天都只充满苦差事的。

  

  专注长处

  工作做得好也并不意味着你做每一件事情都必须要亲力亲为,要知道你什么事情做得很好,什么事情做得不好,艾德勒说,专注于你的长处,在需要的时候寻求帮助,也有助于集中注意力。